苹果watchOS 26新增两项核心功能 支持高血压提醒

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　　高血压被称为“无声的杀手”，全球约有13亿成年人受其影响，却常因无明显症状而被忽视，进而增加心梗、中风及肾病等严重健康风险。为此，watchOS 26引入基于光学心率传感器的高血压风险检测功能。该功能通过分析用户血管对心跳的反应，在后台持续收集并评估过去30天的数据，若发现持续性异常迹象，将主动向用户发出提醒。苹果表示，此举旨在帮助用户尽早识别潜在风险，及时调整生活方式或就医干预。需要注意的是，该功能仅支持Apple Watch Series 9、Series 10、Series 11以及Apple Watch Ultra 2和Ultra 3。用户可在iPhone的“健康”App中，通过“健康清单”开启此项通知。

　　【CNMO科技消息】CNMO了解到，随着watchOS 26于2025年秋季正式推送，Apple Watch在健康监测领域迈出关键一步，新增两大核心功能：高血压风险提醒与睡眠评分系统，进一步强化其作为个人健康助手的角色。

　　与此同时，watchOS 26还推出了全新的“睡眠评分”功能，使长期积累的睡眠数据更直观易懂。评分系统围绕三大维度展开：睡眠时长（最高50分）、就寝时间规律性（最高30分）以及夜间中断次数（最高20分），总分最高为100分。根据综合表现，系统会将睡眠质量评定为“优秀”“高”“一般”或“低”等级。用户可通过Apple Watch上的“睡眠”App或iPhone“健康”App查看每日评分及详细分析。据悉，在即将发布的watchOS 26.2中，评分等级的命名还将进一步优化，以提供更清晰的反馈。

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